プロフィール

会社員の理想の休日朝ルーティン




  • 起床
  • ベッドメイキング＆消臭スプレー
  • トイレ
  • 歯磨き＆目標確認
  • 椅子に座ってデスクでブログを書く
  • 軽食（玄米or蕎麦orうどん）
  • ジムに出発
  • ジムで筋トレ
  • 家に帰宅
  • 炊飯
  • シャワー
  • 美容、髪セット
  • ストレッチ
  • 朝食
  • 掃除
  • 着替え