最近ジムを退会しました。 筋トレがめちゃくちゃ好きで、今年は「ベンチプレス100kg」という目標も掲げていたんですが、無念です。。。まあ退会と言っても、一旦退会しただけなので、将来的には必ずまた通おうと思っています。 退...

こんにちは、Dayです。 今日、僕は「仕事とジムでの筋トレを両立することができる方法」を見つけてしまいました。 結論から言うと、「休日」と「休日前日の仕事終わり」にジムへ行くことです。 「休日」と「休日前日の仕事終わり」...